Zakaj si tukaj
Sem predebela/presuha in želim biti FIT
Kaj lahko pričakuješ
Naučila se boš pravilno izvajati visoko intenzivnega intervalnega treninga, ki je vrsta aerobne aktivnost v intervalih, kjer se gibalne vaje izvajajo z visoko hitrostjo, močjo, eksplozivnostjo, sledi pa jim krajši interval z nizko aktivnostjo ali počitkom.
Treningi in podporna prehrana bosta prebudila, utrdila in dvignila tvoje telo, obleke bodo padle kot ulite, prijateljice pa postale zavistne ;)
Rutina treningov in disciplina pri prehrani ter želja postati fit povečajo odločnost na vseh ravneh tvojega življenja.
Treniraj in se prehranjuj prilagojeno sebi. V naši trgovini spodaj najdeš in lahko kombiniraš med različnimi produkti, ki ti omogočijo postati vitalnejša in polna energije.
ali si ti tista
Te dnevne preizkušnje popolnoma uničijo ali pa se si želiš malo več energije za svojo družino ali hobi.
Se hitro zadihaš pri enostavnih opravilih ali pa si enostavno želiš opraviti težja opravila. Prekolesariti več ali se pa enostavno dljeigrati z otrokom.
Ok, seveda. A si vedela da poznamo 2 tipa maščob v telesu. Podkožna maščoba in viscelarna maščoga. Prva je ta, ki moti tvoj videz, ti otežuje gibanje in uničuje sklepe. Druga se nahaja med tvojimi organi in je glavni razlog za bolezni srca in ožilja ter drugih bolezenskih stanj. K.I.M.O. skrbi za prvo, viscelarna maščoba pa je predvsem v domeni prehrane.
Seveda, rada izgledaš lepo oblikovano. Tudi če si tega ne priznaš oziroma ti tvoj ego pravi "Dobra si, taka kot si". Lepo oblikovano telo je posledica gibanja in pravilne prehrane. Za prvo poskrbi K.I.M.O., torej če boš na K.I.M.O. se bo tvoje telo odzvalo.
Tvoje mišice so usahnile, zato se ponavadi pojavijo bolečine. Tako enostavno. Tudi če se ukvarjaš na primer s tekom, pri tem treniraš samo določene mišične skupine. Ostale pa usihajo.
Tvoje delo je prisilno sedeče. Nisi narejena za sedenje ampak za gibanje.
Razumem, težko fizično delo ponavadi opravljaš v prisilni drži in le redkokrat ti uspe pravilno dvigovati bremena. Res zaradi dela krepiš mišiče, ampak ponavadi samo določene mišične skupine. Za pravilno "delovanje" telesa pa je potrebno krepiti enakovredno vse mišične skupine.
Imaš srečo, ne rabiš sedet in razmišljat. Tvoje delo je umsko, lahko se giblješ, prisilne drže večinoma ni. Ampak a si vedela, da možgani porabijo največ energije? Kar pomeni, da tvoje mišice prav tako usihajo, saj se energija porablja za možgane.
Seveda ne. Ker se tega nikoli nisi učila, če nisi tenirala pri licenciranem osebnem trenerju, ki daje velik pomen pravilni izvedbi posamezne vaje. Nepravilno izvajanje gibalnih vzorcev prav tako pomeni prisilno držo za telo med izvedbo vaje. Tudi avto se lahko naučiš voziti sama, kar pa je problem je "navada", ki je v večini železna srajca. Trener te nauči pravilnih gibalnih vzorcev, da tvoje mišice dobijo spomin kako pravilno izpeljat vajo.
Treniraš sama, amapk v kolikor nisi osebna trenerka se vsega moraš naučiti sama. Če se ne, potem ponavadi rezultatov ni. Če treniraš s kom in ni rezultatov je treba nekaj spremeniti, razumeti, prilagoditi, kar pa spet zahteva strokovnovnjaka, ki te razume in čuti.
POPOLNOMA PRIMEREN PRODUKT
programi in produkti
ŠE NISI PRIPRAVLJENA?
objave
TU SMO DA POMAGAMO
Vedno ljudje, nikoli boti. Za vprašanja pred prodajo, obstoječe partnerje, ki potrebujejo pomoč, ali druge poizvedbe nas kontaktirajte in odgovorili vam bomo v najkrajšem možnem času ali pokličite za tehnično pomoč: 051 624 809