Trening 6
Trening za moč – sede. Vaje z utežmi za zgornji del telesa.
TRENING 3
Trening 5
Trening 4
Trening za moč – stoje z utežmi
Trening #2
Drugi trening
Trening #1: Uvajalni program
Uvajalni program je osnova za uporabo on Demand programa
