Fit KID
Zakaj je vadba tako pomembna in zakaj je dobro imeti zdrave in dobre temelje že v otroštvu
Navdušiti prezaposlene in obremenjene otroke ni enostavno, ampak dragi starši nagovarjam tudi in predvsem vas, kajti vi ste tisti, ki otroka vodite in mu postavljate temelje za življenje.
Otroci so zelo obremenjenih v šoli, možganske aktivnosti so visoke in vadba je odlična protiutež za to. Z vadbo možgani doživijo reset in s tem, ko delajo nekaj drugačnega kot sicer, se vzpostavljajo nove sinapse v možganih kar pomeni, da se bojo lažje učili.
Vse preveč je preplitkega dihanja in zato poslabšana kapaciteta pljuč.
Poleg primarnih koristi za kardiovaskularni sistem in funkcionalnost telesa, bojo otroci skozi program vadbe FIT KID tudi pridobili na samozavesti.
2x/teden se bomo družili v prostorih Ladys FIT HUB in 1x/2meseca bomo na delavnici govorili o zdravi temeljni prehrani
In kako vpliva le ta na naše telo, zmogljivost in učenje. (Starši vabljeni zraven na delavnico PREHRANA ZA KVALITETNO ŽIVLJENJE)
Privoščite jim gibalni odklop od šole, od telefonov, računalnikov, tablic in jih preusmerite v zdrave življenske temelje
KOMU JE NAMENJEN
Program FIT KID je namenjen vsem otrokom, starih med 9 – 14 let, kjer bomo preko pravilnih gibalnih vzorcev osvajali in nadgrajevali funcionalne vaje za celo telo. S poudarkom na pravilni izvedbi, krepitvi celega telesa na zabaven način ob glasbi.
- Vključevali bomo postopoma pripomočke, elestike, pilates žoge in druge pripomočke.
- 1x na mesec bomo še dodatnih pol ure po treningu namenile pogovoru o zdravem uravnoteženem prehranjevanju
- Kajti prehrana je temelj našega zdravja in počutja.
TRAJANJE POSAMEZNEGA TERMINA
Vsaka termin traja 60 min. Dinamične mobilne vaje za mobilnost sklepov izvajamo pred vsamih treningom, da se dobro ogrejemo cca 15 min. V zadnjem sklopu treninga se bomo telo primerno ohladili z razteznimi vajami.
KAJ Z VADBO OTROCI IZBOLJŠAJO IN OSVOJIJO
- zdravje hrbtenice – izboljšana drža
- pravilno osvojeni gibalni vzorci
- pravilen gibalni razvoj
- izboljšanje motorike
- krepitev stabilnosti
- izboljšane kognitivne funkcije
- boljša pljučna kapaciteta
- zaznavanje sebe v prostoruPlus bonus
- druženje s sovrstniki skozi šport
- povečana samozavest
- znanje in motivacija za boljše prehranjevanje
URNIK VADB
Treningi: Ponedeljek in Četrtek ob 17:30-18:30
ŠTEVILO PROSTIH MEST
Število prostih mest je omejeno na 10-12 udeležencev, zaradi zagotavljanja kakovostne izvedbe. V kolikor bo več prijav bomo razpisali termine v večih skupinah.
KAJ POTREBUJETE
S sabo naj prinesejo podlogo, vodo. Na vadbi naj imejo oblečeno trenirko ali pajkice – obleke v katerih se lahko lahkotno gibajo.
CENA
Cena je za celoten mesec. Izbirate lahko vsak mesec posebej, ali pa prihranite za naročilo za 2 meseca. Udeležba pri vadbi je mogoča le s pisnim dovoljenjem staršev ali skrbnikov. Naročilo lahko opravijo samo starši ali skrbniki.
Popust za družine:
Za 2. Otroka iz družine 20% (drugi otrok)
Za 3. Otroka iz družine 30% popusta (drugi in tretji otrok)
Prosim, da me v tem primeru kontaktirate, da prejmete kodo, ki jo vnesete v košarici.
Spodaj izberite FIT KID TERMINE in sledite navodilom za naročanje.
cena
45,00€ – 80,00€
Vse cene so z 22% DDV.
- NAKAZILO
Pogosta vprašanja
SPREMLJAJ TA PRODUKT
TU SEM DA TI POMAGAM
Vedno ljudje, nikoli (ro)boti. Za vprašanja pred prodajo, obstoječe partnerje, ki potrebujejo pomoč, ali druge poizvedbe nas kontaktiraj in odgovorili ti bomo v najkrajšem možnem času. Za tehnično pomoč: 051 624 809