Živi Kvalitetno

POSTANI FIT LADY

Treningi - Prehrana - Miselnost

4 stebri filozofije

TRENINGI

Transformirajte svoje telo in um – naši treningi združujejo gibanje, disciplino in filozofijo za celosten pristop k zdravju in vitalnosti.

PREHRANA

Z našimi prehranskimi načrti spremenite prehrano v življenjski slog – ker prava hrana gradi pravo energijo in dolgotrajno zdravje!

MISELNOST

Zgradite nepremagljiv mindset – ključ do zdravega uma, notranjega miru in uspeha na vseh področjih življenja!

SI TI TISTA

Sem predebela/presuha in želim biti FIT

Sem ženska, ki se ne počuti dobro v svojem telesu – bodisi zaradi odvečnih kilogramov bodisi zaradi prevelike suhosti. Moja želja je postati FIT, okrepiti svoje telo in samozavest ter se počutiti odlično v svoji koži!

Sem brez energije, se hitro utrudim in Želim postati vitalna ter polna energije

Sem ženska, ki se pogosto počuti brez energije in se hitro utrudi, kar me ovira pri vsakodnevnih izzivih. Želim postati vitalna, polna energije in se počutiti močno v svojem telesu, da lahko uživam v življenju brez omejitev.

Želim pomagati ženskam da postanejo Fit Ladys

Če verjameš v moč zdravja in telesne pripravljenosti ter želiš pomagati drugim ženskam postati Fit Ladys, bomo skupaj gradile skupnost močnih, samozavestnih žensk, ki dosegajo svoje cilje in si med seboj pomagajo!

KAKO POSTANEŠ ČLANICA

SESTANEK

Prvi korak do članstva v Lady's Fit Hub je uvodni sestanek, kjer spoznamo tvoje cilje in potrebe. Tako zagotovimo, da postaneš del skupnosti, ki ti bo najbolj ustrezala na poti do tvojega zdravja in dobrega počutja!

IZBIRA PROGRAMA

Drugi korak je izbira programa, ki najbolj ustreza tvojim ciljem in življenjskemu slogu. Skupaj izberemo rešitev, ki ti bo omogočila, da na najboljši način dosežeš svoje rezultate v Lady's Fit Hubu!

ZAČNI

Tretji korak je preprost – začneš z izbranim programom in narediš prvi korak proti svojim ciljem. S podporo naše skupnosti in strokovnega vodenja bo tvoja rast naraven in navdihujoč proces!

tvoja trenerka

Spoznaj ustanoviteljico

Hey, sem Urška

Licencirana AFP osebna trenerka z desetletnimi izkušnjami.

Mama in zagovornica aktivnega načina življenja ;)

Izberi program

KIMO skupinski treningi

Skupinski treningi pri nas v telovadnici

od €39/mesec

Želiš trenirati v skupini, ki je prilagojena tvojim zmožnostim s motivacijo drugih žensk.

(cena z 22% DDV)

preveri

KIMO osebni treningi

osebni treningI PRI NAs v telovadniCI

od €250/mesec

Želiš osebni pristop, kjer je vsak trening pisan samo zate na osebnem treningu pri nas v telovadnici.

(cena z 22% DDV)

preveri

KIMO oNdemand TRENING

PERSONALIZIRANI TRENINGI ZA TRENING DOMA

od €60/mesec

Želiš trenirati doma kjer ti mi sestavimo personaliziran trening s pomočjo video vsebin.

(cena z 22% DDV)

preveri

kimo on demand

knjižnica vaj

knjižnjica pravilne izvedbe vaj z generičnimi treningi

€12/mesec

Želiš se doma naučiti vsake vaje pravilno, da lahko varno začneš s treninigi.

(cena z 22% DDV)

preveri

flex

&tone

Skupinski treningi pri nas v telovadnici

€39/mesec

Želiš trenirati v lažji skupini, kjer pazim na vsak tvoj gib, da je pravilno narejen pri nas v telovadnici.

(cena z 22% DDV)

preveri

priporočeni dodatki

vse za trening in kvalitetni življenski stil

Želiš opremo za trening, pripomočke, seminarji, knjige, vstopi v naš klub kjer prejmeš naša priporočila.

postani lh članica

PArtnerski program

affiliate partner

FREE

Želiš pomagati ženskam, da se odločijo za pot gibanja tako, da deliš naše vsebine in s tem služiti.

preveri

Rezerviraj mesto zdaj

✨ SEPTEMBRA ODPIRAM NOVA MESTA ZA INDIVIDUALNI TRENING ✨

Poletje je mamljivo v vseh pogledih. Malo bolj sproščeno živimo, pojemo več sladoleda, popustimo pri redni prehrani in vadbi … In to je čisto normalno. 💛 morda si čez poletje pridobila na teži ali izgubila stik z gibanjem.

A september je tudi čas novih začetkov – ko otroci sedejo v šolske klopi, imamo starši priložnost, da naredimo nekaj zase. Prav zato odpiramo nova mesta za individualne treninge, še posebej v dopoldanskem času 🎯

Ker razumem, da začetek šole prinaša tudi finančno obremenitev, sem pripravila posebno ponudbo, da bo investicija vase lažja:

🏋‍♀️1-mesečni paket (8 treningov)

✅️ prehranski načrt

✅️ analiza telesne sestave

➡️ 10 % popusta (prihraniš 25€)

➡️ mini presenečenje: FIT degustacija podpore za trening

🏋‍♀️ 2-mesečni paket (16 treningov)

✅️ prehranski načrt

✅️ analiza telesne sestave

➡️ 20 % popusta (prihraniš 80€)

➡️ DARILO: vadbene pajkice v vrednosti 40€

Individualni treningi so namenjeni vsem, ki želite:

✔️ izboljšati zdravje in telesno sestavo

✔️ pridobiti moč in energijo

✔️ oblikovati telo

✔️ imeti jasen plan in podporo na poti

👉 Rezerviraj svoje mesto še danes – število mest je omejeno. September je idealen čas, da poskrbiš zase in začneš znova. Tvoje telo ti bo hvaležno

DELAVNICA: SPROSTI NAPETOST in IZRAZI ČUSTVA

Na delavnici bomo raziskovali povezavo med telesom, čustvi in stresom. Skozi gibanje, dihanje in zavedanje bomo odkrivali, kako sprostiti napetosti, ki jih pogosto nosimo v mišicah in fasciji.