Ne še ena vadba za zaposlene. Sistem, ki spremeni navade.
90-dnevni program, ki zaposlenega vodi glede na njegovo dejansko delovno mesto in obremenitve. Od razumevanja problema do gibanja, treninga, prehrane, regeneracije in rutine, ki jo zna uporabljati sam.
Dobro počutje zaposlenih ni samo strošek. Lahko je investicija.
Odsotnosti, utrujenost, ponavljajoče se težave, nadomeščanje ljudi in izguba izkušenih zaposlenih imajo neposreden vpliv tudi na podjetje.
potencialnega povračila za vsak vložen 1 €
Raziskave, ki jih povzema Evropska agencija za varnost in zdravje pri delu, kažejo, da se lahko naložbe v promocijo zdravja na delovnem mestu povrnejo predvsem skozi zmanjševanje stroškov, povezanih z odsotnostjo zaposlenih.
Gre za raziskovalni benchmark, ne za zagotovljen rezultat programa Ladys Fit Hub.
Stroški odsotnosti
Odsotnost ni samo dan brez zaposlenega. Pomeni lahko tudi nadomeščanje, reorganizacijo dela in izgubo kontinuitete.
Sposobnost za delo
Cilj je pomagati zaposlenemu, da se bolje pripravi na obremenitve svojega dela in se po njih učinkoviteje regenerira.
Energija in regeneracija
Zaposleni dobi konkretna orodja za gibanje, prehrano, regeneracijo in vsakodnevne navade.
Dolgoročno ohranjanje ljudi
Podjetje ne rešuje samo posledic, ampak zaposlenemu pomaga razumeti in obvladovati vsakodnevne obremenitve.
Zaposleni pogosto še ne vidi problema, dokler ga ne začne čutiti.
Človek lahko več let vsak dan sedi, stoji, dviguje, vozi, dela ponavljajoče gibe ali dela v prisilnih položajih. Telo se temu prilagaja. Pogosto postane problem res očiten šele takrat, ko se pojavijo ponavljajoče napetosti, utrujenost, bolečina ali omejitve.
Obremenitev se ponavlja vsak dan.
Sedenje, stanje, dvigovanje, vožnja, sklanjanje, ponavljajoči gibi ali prisilni položaji.
Zaposleni tega pogosto ne dojema kot problem.
Zato nekaj vaj ali enkraten seminar pogosto ne spremeni njegovega vsakodnevnega vedenja.
Sprememba potrebuje proces.
Najprej awareness, nato rešitev, nato ponavljanje, podpora in postopno grajenje rutine.
Informacija ni rezultat. Navada je.
Zaposleni ne potrebuje samo še enega seznama vaj. Potrebuje dovolj časa, kontekst svojega delovnega mesta, praktične rešitve in podporo, da jih začne dejansko uporabljati.
Informacija brez procesa.
90 dni vodenega procesa.
Različna delovna mesta. Različne obremenitve.
Pri pripravi programa upoštevamo relevantne ugotovitve obstoječe ocene tveganja, strukturo delovnih mest in dejanske obremenitve zaposlenih.
Pisarniško delo
Sedenje, zasloni, vrat, ramena, hrbet in dolgotrajni statični položaji.
Proizvodnja
Stanje, ponavljanje, delo z rokami, enostranske obremenitve in regeneracija po izmeni.
Skladišče
Dvigovanje, prenašanje, sklanjanje, stabilnost trupa in gibalni vzorci.
Vozniki
Dolgotrajno sedenje, vibracije, kolki, hrbet, mobilnost in regeneracija.
Fizično / terensko delo
Dvigovanje, klečanje, delo nad glavo, moč, gibljivost in priprava telesa.
90 dni, da zaposleni razume in spremeni rutino.
Ne pričakujemo, da bo človek po enem predavanju spremenil navade, ki jih gradi že več let. Zato proces poteka postopoma.
1. Ozaveščanje
Zaposleni začne razumeti, kaj njegovo delo počne telesu, katere obremenitve ponavlja in zakaj je to pomembno.
2. Prve rešitve
Kratke rutine med delom, razbremenitev, osnovni gibalni vzorci in prve aktivnosti doma.
3. Gradnja navade
Dodamo trening, regeneracijo, prehranske smernice, jedilnike in bolj strukturirano rutino.
4. Samostojnost
Zaposleni razume svoje obremenitve, zna izbrati ustrezno rešitev in jo zna uporabljati sam.
Vsako podjetje dobi svoj zasebni prostor.
Zaposlenih ne pošljemo v splošno knjižnico videov. Vsako podjetje dobi svoj zasebni digitalni prostor, svoj community kanal in dostop do programskih poti, ki so pomembne za njegova delovna mesta.
Sistem zaposlenega vodi dan za dnem.
Zaposleni ne dobi vseh vsebin naenkrat. Skozi celoten kvartal se mu postopoma odklepajo vsebine, ki so povezane z njegovim delovnim mestom, fazo programa in namenom posamezne aktivnosti.
Ne samo dostopa do aplikacije. Digitalni sistem podjetja.
Privatni prostor podjetja
Zasebni prostor, skupnost, komunikacija in podpora za zaposlene podjetja.
Programi po delovnih mestih
Vsak zaposleni dobi dostop do programske poti, ki ustreza njegovi vrsti dela.
90-dnevni proces
Ozaveščanje, gibanje, trening, prehrana, regeneracija, motivacija in navade.
Community podpora
Zaposleni lahko postavlja vprašanja, deli izkušnje in ostaja povezan skozi proces.
Spremljanje aktivnosti
Spremljamo uporabo programa in stopnjo sodelovanja skozi kvartal.
Pregled podjetju
Podjetje lahko dobi agregiran pregled aktivnosti, brez poseganja v zasebnost posameznika.
Ne ostanemo samo online.
Digitalni program vodi proces vsak dan. Ko podjetje želi še globljo podporo, pridemo neposredno med zaposlene in delamo v njihovem realnem delovnem okolju.
Ocena tveganja pokaže obremenitev. Mi pomagamo zaposlenemu nekaj narediti z njo.
Program ne nadomešča ocene tveganja, medicine dela ali strokovnih nalog varnosti in zdravja pri delu.
Pri pripravi sistema lahko upoštevamo relevantne ugotovitve obstoječe ocene tveganja, dejanska delovna mesta in realne obremenitve zaposlenih.
Tako se strokovna ugotovitev prevede v konkreten vsakodnevni proces, ki ga zaposleni razume in zna uporabljati.
Enostavna cena. Glede na velikost podjetja.
Cena vključuje privatni prostor podjetja, zaposlene uporabnike, community, dostop do programskih poti po delovnih mestih in 90-dnevni proces.
Basic predstavlja digitalni 90-dnevni sistem. Fizični obiski, meritve, seminarji in dodatne prilagoditve se dodajo glede na dejanske potrebe podjetja.
Dodajte samo tisto, kar vaše podjetje potrebuje.
Podjetja z aktivnim Basic programom imajo nižje cene dodatnih izvedbenih storitev.
60–90 min seminar / delavnica
Gibanje, regeneracija, prehrana, navade ali druga dogovorjena tema.
Izvedba v podjetju · do 4 h
Delo po skupinah, praktično učenje, razbremenilne vaje in pomoč zaposlenim.
Izvedbeni dan · do 8 h
Več skupin zaposlenih, praktično delo, korekcije in podpora neposredno na delovnih mestih.
Merilni dan
Organizirana analiza telesne sestave za do približno 100 hitrih meritev v enem merilnem dnevu.
Prilagoditev obstoječe programske poti
Prilagoditev že obstoječega programa posebnostim konkretnega podjetja ali skupine delovnih mest.
Nova custom programska pot
Za specifično delovno mesto oziroma obremenitev, za katero še nimamo ustrezne standardne programske poti.
Skupinski online Q&A
Dodatna online ura z zaposlenimi za vprašanja, podporo, razlago in motivacijo.
Najprej lahko začnete samo z Basic sistemom.
Dodatne meritve, seminarji in obiski niso obvezni. Spodaj so konkretni primeri, kako lahko podjetje začne samo z digitalnim 90-dnevnim sistemom ali pa mu po želji doda fizično podporo.
Primer: podjetje s 50 zaposlenimi
Podjetje s 50 zaposlenimi
Podjetje s 100 zaposlenimi
Podjetje z 250 zaposlenimi
Program ni črna škatla. Aktivnost spremljamo.
Podjetje lahko dobi agregiran pregled uporabe programa, aktivnosti in sodelovanja zaposlenih, brez poseganja v zasebnost posameznika.
Dve področji. En sistem.
Urška Sapač
Urška vodi praktični del sistema: gibanje, trening, pravilno izvedbo, delo z zaposlenimi, motivacijo in postopno vzpostavljanje rutine. Ladys Fit Hub v Murski Soboti vodi že 6 let, zato v program prinaša neposredno izkušnjo dela z ljudmi in spreminjanja navad v praksi.
Simon Legen
Simon povezuje razumevanje delovnega okolja, ergonomije in obremenitev z digitalnim sistemom, ki zaposlenega vodi skozi celoten 90-dnevni proces. Z več kot 18 leti izkušenj v razvoju programske opreme načrtuje strukturo programskih poti, avtomatizacijo, spremljanje aktivnosti in kontinuiteto med posameznimi dnevi programa. Tako strokovna vsebina ne ostane enkraten seminar, ampak postane proces, ki zaposlenega sistematično vodi do novih navad.
Poglejmo, kako bi program izgledal v vašem podjetju.
Izpolnite nekaj osnovnih podatkov o podjetju. Na kratkem neobvezujočem sestanku pogledamo vaša glavna delovna mesta, število zaposlenih in način dela ter vam pokažemo, kako bi lahko izgledal prvi 90-dnevni program konkretno pri vas.
© Copyright 2012. All Rights Reserved.
PODJETJE
Mikro Namig d.o.o.
Ulica Jožeta jame 14
1210 Ljubljana, Slovenia (EU)
TAX ID: SI69463573
+386 070 480 444
SKRB ZA STRANKE
PARTNERJI
PRAVNI POGOJI
Business philosophy and software
powered by GUYTOGO.com