ŽIVI KVALITETNO
POSTANI FIT LADY
K.I.M.O. On Demand Trening
Prvi online fitnes sistem, kjer se vse začne pri tebi – ne pri generičnem PDF-ju. Dostop do video knjižnice vaj - Osebno sestavljeni treningi - Tvoj prostor.
Pridobi mišično moč in oblikuj telo
Naučila se boš pravilnih gibalnih vzorcev skozi trening za celo telo, v sklopih večjih mišičnih skupin, z metodo ponavljanja posameznih vaj brez ali z obremenitvijo (uteži, elastika).
Povečaj kondicijo in izgubi maščobe
Naučila se boš pravilno izvajati visoko intenzivnega intervalnega treninga, kjer se gibalne vaje izvajajo z visoko hitrostjo, močjo, eksplozivnostjo, sledi pa jim krajši interval z nizko aktivnostjo ali počitkom.
Pridobi ali povečaj samozavest
Treningi in podporna prehrana bosta prebudila, utrdila in dvignila tvoje telo, obleke bodo padle kot ulite, prijateljice pa postale zavistne ;)
Utrdi svoj um
Rutina treningov in disciplina pri prehrani ter želja postati fit povečajo odločnost na vseh ravneh tvojega življenja.
❌ Zakaj večina ljudi ne pride do rezultatov?
Ker sledijo generičnim programom, ki ne upoštevajo njihovega telesa, ciljev in časa. Splet je poln vaj, PDF-jev in brezplačnih planov – a brez razlage, kaj je prav za tebe.
✔ Mi verjamemo v drugo pot
Mi delamo drugače: začnemo s teboj, ne z aplikacijo. Naš cilj ni, da treniraš več – ampak pametneje, varneje in učinkovito.
Naučila pravilne izvedbe posamezne vaje, da boš lahko celoten trening oddelala pravilno. Vsaka vaja zahteva pravilno izvedbo, da se aktivirajo pravilne mišične skupine za želen rezultat in da ne pride do poškodb.
K.I.M.O. je kombinacija HIIT in treninga za moč s ponavljajujočimi gibalnimi vzorci. Treningi, ki jih sestavimo zate so kombinacija HIIT in trenngov za moč.
Ko presežeš določeno stopnjo prestopiš v težje treninge z modificiranimi vajami ter težjimi obremenitvami. Treningi so zasnovani tako, da ti ne bo nikoli dolgčas.
Trener na podlagi tvojega stanja, ciljev in izkušenj izbere vaje, ki so smiselne zate. Vsak trening vsebuje natančno število vaj in ponovitev – brez ugibanja, samo jasna pot naprej.
Trening ni samo trening! Trening je način življenja. Kaj jesti pred, med in po treningu, kako in kdaj se pripraviti na trening, kaj je prav in kaj narobe. Zakulisje na tvoji dlani, in moč naših žensk.
POTREBUJEŠ VEČ ENERGIJE
Te dnevne preizkušnje popolnoma uničijo ali pa se si želiš malo več energije za svojo družino ali hobi.
RABIŠ VEČ KONDICIJE
Se hitro zadihaš pri enostavnih opravilih ali pa si enostavno želiš opraviti težja opravila.
ŽELIŠ IZGUBITI MAŠČOBO
K.I.M.O. skrbi za podkožno maščobo, da tvoje telo postane čvrsto in fit.
SI ŽELIŠ OBLIKOVATI TELO
Lepo oblikovano telo je posledica gibanja. Če boš na K.I.M.O., se bo tvoje telo odzvalo.
SEDIŠ CEL DAN
Tvoje delo je prisilno sedeče. Nisi narejena za sedenje, ampak za gibanje.
TRENIRAŠ BREZ REZULTATOV
Če ni rezultatov, je treba nekaj spremeniti. Potrebuješ strokovnjaka, ki te razume.
"Vse do zdaj mi je bilo vrhunsko"
“Končno vem, kako pravilno delati vaje. Vsak video je jasen in konkreten.”
- Andreja Š.
"Življenje se je spremenilo"
“Nisem več sama pri treningu. Trenerka mi je sestavila plan, ki ga res zmorem slediti.”
- Jasna H.
"Zelo priporočam"
“Po posvetu sem dobila točno tiste vaje, ki jih moje telo potrebuje. Top!”
- Tina G.B.
1. Knjižnica vaj
80+ video razlag, kako pravilno izvesti vsako vajo (idealno za začetnike in napredne).
2. Osebni posvet
Trener te bolje spozna – tvoje cilje, pretekle izkušnje, poškodbe in razpoložljiv čas.
3. Sestava programa
Dobiš trening plan s točno določenimi vajami, ponovitvami in dostopom do video razlag.
SPOZNAJ USTANOVITELJICO
Hey, sem Urška
Licencirana AFP osebna trenerka z desetletnimi izkušnjami. Mama in zagovornica aktivnega načina življenja ;)
- 30 min posvet pred začetkom
- 1x teden trening
- Video knjižnica
- Dostop do LFH Skupnosti
- Brez vezave - odjavi se kadarkoli
- 30 min posvet pred začetkom
- 2x teden trening
- Video knjižnica
- Dostop do LFH Skupnosti
- Brez vezave - odjavi se kadarkoli
- 30 min posvet pred začetkom
- 3x teden trening
- + DARILO (majčka/kapa/bidon)
- Video knjižnica
- Dostop do LFH Skupnosti
Je spletna telovadnica, kjer dobiš personalizirane treninge, ki jih izvajaš doma – kadar ti ustreza, po vnaprej pripravljenem načrtu.
Da – tvoj program temelji na diagnozi, tvojem cilju, preteklih izkušnjah in morebitnih omejitvah.
Nekaj osnovnih pripomočkov: elastika, blazina in mogoče uteži. Vse ti povem na uvodnem posvetu.
Vrnemo ti celotno kupnino v 15 dneh od nakupa, v kolikor ugotoviš, da sistem ni zate.
Še vedno nisi prepričana?
Brez skrbi. Pokliči ali piši Urški in z veseljem ti bo pomagala izbrati pravi program zate.
PODJETJE
Mikro Namig d.o.o.
Ulica Jožeta jame 14
1210 Ljubljana, Slovenia (EU)
TAX ID: SI69463573
+386 070 480 444
SKRB ZA STRANKE
PARTNERJI
PRAVNI POGOJI
© Copyright 2012. All Rights Reserved.
Business philosophy and software
powered by GUYTOGO.com